Пациенти, страдащи от хронична болка, често установяват, че техните проблеми са споходени от допълнителни въпроси, които допринасят за безсъние и нарушения на съня. От тези, които докладват за подобни състояния хронична болка изпитват 15% от общото население на и 50% от възрастните хора, приблизително 65% съобщават за нарушения на съня, като разстройства по време на сън.
Обратно болката е най-често срещаният тип на хронична болка и може да се окаже голям проблем. Не е изненадващо, че лица с хронични болки в гърба често съобщават за значително влияние върху съня.
В едно скорошно проучване, беше установено, че около 2/3 от пациентите с хронична болка в гърба са претърпели нарушения на съня. Изследванията са показали, че разстройства в съня много пъти се дължат и на неудобния матрак. Изберете сред еднолицеви матраци Тед Комбино, по този начин, един порочен кръг се затваря и ще се справите с болката и проблеми със съня много лесно.
Намалява както количество, така и качеството
Терминът „безсъние“ включва всички видове проблеми със съня, като например трудности със заспиването, затруднено поддържане на съня, и събуждане по-рано от желаното. От всички медицински състояния, болката е причина в резултат на безсъние. С хронични проблеми болка, трудно заспиване и други най-разпространени видове смущения се изправят много хора. Специалистите съветват да подмените стария матрак с подходящ за вашите нужди и да решите една част от лошото качество на съня си. Това може да направите с някои топ идеи.
Въпреки това, събуждане през нощта и събуждане по-рано от желаната също са чести проблеми. Научни изследвания на тези с хронични проблеми болка са установили, че 65% съобщават, че те се събуди през нощта, поради болката и 62% съобщават, събуждане твърде рано поради болки. В допълнение, много от пациентите с хронични проблеми болки в гърба не се чувстват „освежени“ на сутринта, когато се събуди, проблем за спане нарича „не-възстановителен сън.“ Разберете някои важни насоки в избора на правилния.